如何从医学科学的角度解释做梦梦到鬼的鬼压床现象？

东方不败

Apr 28, 2023

睡眠瘫痪症或睡眠麻痹；英文叫sleep paralysis；这就是鬼压床在医学角度的名称。

首先理解一个术语，什么叫“快速眼动期”（REM）？

快速动眼期（rapid eye movement，REM）是动物睡眠的一个阶段，又称快速动眼睡眠。 在此睡眠阶段中，眼球会快速移动，同时身体肌肉放松。 快速眼动睡眠也被称作异相睡眠（paradoxical sleep, PS）或者去同步睡眠（desynchronized sleep），因为在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同，呈现快速、低电压去同步化的脑电波。 控制REM睡眠的电化学活动似乎源于脑干，其特征为大量的神经递质乙酰胆碱，同时伴随着单胺类神经递质，包括组织胺、血清素和去甲肾上腺素的几乎完全消失。

而梦境主要就是发生在“快速眼动期”（REM）；这个时候大脑本身就是与肌肉之间的联系是关闭的，身体肌肉是放松的（眼部肌肉、呼吸部肌肉、心肌等除外）。所以，在刚入睡或者将醒未醒的时候梦境中似乎有意识清晰但无法支配梦境外的肌肉这是正常的。加之心理因素与日常见闻的一些鬼怪因素，所以会在梦境中形成鬼怪这些有关的梦境。

为何平时梦中没有，但会偶发鬼压床这种梦，其实因素可能性很多：

• 白天过于劳累
• 吃了一些对神经有影响意义的食物（未必是毒物）
• 睡眠姿势导致压迫了某一侧肌肉的神经与血管
• 气血两亏
• 精神压力过大

如果是无神论者，其实应对鬼压床很简单，毕竟只是偶发，如果频发这类情况成为睡眠障碍，应及时就医，那可能是产生了器质性病变。普通偶尔的鬼压床，那不算睡眠障碍，那是正常的生理现象。

对于有宗教信仰的，可能会怕鬼，带来很大心理副作用。

我有个朋友也遇到了鬼压床现象，给我描述的非常逼真，他感觉有个头在背后顶他背部，他能感觉到并不怕，但后来他就无法动弹他的胳膊，他感觉自己意识清晰（实际上还是在梦境中），但怎么也抬不起胳膊，胳膊僵硬，这是一个半透明的银白色的30多岁的女人脸从上而下的出来来吓他，他稍微一惊，但是没有受到太大惊吓；恍然间，他从梦境到现实更近一些，他感觉可能睡眠姿势压着了自己胳膊，稍微换了一个睡眠姿势，但此时他并没有完全醒，他继续让自己沉回那梦境中去，但他开始主导自己的梦境中，此时他周遭出现了护体紫龙，他让紫龙去教育一下那个女鬼，让紫龙去问了一下他是否有冤情要诉，他在梦境中沉思着，他是否认识这女人，他想了半天似乎不认识，可能只是调皮的女鬼罢了，此时他在梦境中继续沉思为何能看到如此惊异的景象，他猜测可能是自己一只眼睛在阳光下，另一只眼睛被被子遮住了，所以，一阴一阳，他就看透了这阴阳。（其实后来这些沉思都是在他的梦境中发生，其实都是浅睡眠，只是这时的浅睡眠更浅，他自己的意志力足够坚定，足以主导自己的梦境，所以才会能唤出他以前梦境中出现过的紫龙。）

说上述这个故事，就是给大家一个歧视，一定要有坚定的信仰，可以信仰自己是啥有紫龙护体的紫薇大帝，也可以信仰无神论，也可以信仰有神佛保佑，总之，用信仰的力量去打破这种鬼怪传闻给人的精神压力。鬼压床，大多情况下，只是正常的生理现象。

补充：后来和那个召唤出紫龙护体的朋友聊了聊，本质上上他也是无神论者，他最初感觉的有人用头在背后顶他背，实际上是很多年前，他堂弟和他睡觉时，他堂弟比较小，总是用头顶到他，所以，梦里才会有类似逼真的感觉。他也说了，他那几天晚上睡觉前也在看一些悬疑探凶案的电视剧。